El pasado viernes 21 de junio, en el día Internacional del Yoga, se realizó una clase de yoga gratuita y abierta a toda la comunidad, en la Facultad de Arte y Diseño de la Universidad Provincial de Córdoba (UPC).
Esta actividad fue organizada por el Programa de Deportes, Actividad Física y Recreación de la UPC y estuvo a cargo de la profesora Emilia Carmona, quien es especialista en esta disciplina.
En este encuentro se explicaron los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional. Además, la docente, mostró ejercicios de esta práctica dinámica en la que se combina el movimiento y la respiración.
Actividades gratuitas durante todo el año
A través del Programa de Deportes, Actividad Física y Recreación de la UPC se dictan clases de actividades recreativas como acrobacias, básquet, yoga, fútbol, natación, entre otras.
Estas actividades son gratuitas para a todos los miembros de la Comunidad UPC y se realizan durante todo el año; los horarios de las mismas pueden consultarse aquí
